-
Kouluruoka on hyvää!
Monien mielestä kouluruoka ei ole hyvää tai se näyttää ällöttävältä. Usein he kuluttavat rahansa lähikaupan epäterveellisiin tuotteisiin, kuten makeisiin ja muihin naposteltaviin. Me väitämme, että kouluruoka on hyvää ainakin kolmella eri tavalla. Ensinnäkin kouluruoka on hyvää terveydelle ja se edistää nuoren kehitystä. Jokaiselle oppilaalle tarjotaan ilmainen, terveellinen ja monipuolinen kouluruoka. Kouluruoka on suunniteltu tarkasti, vaikka se…
-
Aamupalan vaikutus opiskeluun
Tunnetusti aamupala on päivän tärkein ateria. Se käynnistää meidät uuteen päivään ja antaa tarvittavia vitamiineja ja ravintoaineita. Aamupala antaa energiaa koko päiväksi ja pitää kehon ja mielen liikkeessä. Toki aamupalan lisäksi täytyy muistaa monipuolinen ruokavalio ja säännöllinen syöminen. Tutkimuksissa kerrotaan, että aamupalan unohtaminen johtaa mielitekoihin ja usein sorrutaan kaloripitoisiin välipaloihin tai raskaaseen ateriaan. Useimmissa tutkimuksissa…